Comment se prémunir du BURNOUT

Aujourd’hui, je me penche sur un sujet qui m’a été proposé par une amie qui voit encore beaucoup trop de ses collègues démissionner ou partir en congé maladie à cause d’un burnout. Alors si tu es en burnout ou que tu voudrais l’éviter reste...
Les leçons de vie

Les leçons de vie

Je suis sûre que t’as déjà vécu une expérience douloureuse, et tu l’as répétée, re-vécue encore et encore, sans voir qu’en fait c’était la même à chaque fois mais sous différentes formes. La raison à ça? Ben, elle est simple. T’as pas tiré la leçon de ton expérience!...
MON BESOIN DE RECONNAISSANCE

MON BESOIN DE RECONNAISSANCE

Ça m’est tombé dessus sans crier gare! Un jour j’étais “une coach affirmée, confiante, qui guide les autres sur le chemin” et le lendemain j’étais cette petite fille en manque d’approbation pour ce qu’elle avait...
J’AI CONFIANCE

J’AI CONFIANCE

La nuit dernière, j’ai eu beaucoup de mal à dormir. Mon cerveau imaginait toutes sortes de scénari pour ma vie, et évidemment, ils ressemblaient plus à des scripts de films d’horreurs qu’à des ‘Rom Com’! 😉  En fait, en ce moment, je passe...

S’immuniser de la critique

Combien de fois vous avez réagi par la colère à une critique alors que vous auriez préféré garder votre calme?  Pour ma part, c’est arrivé plus de fois de réagir de manière disproportionnée à une critique. Mais tout va bien maintenant car j’ai bossé sur ce qui était à...
Comment ne plus avoir peur d’être seul

Comment ne plus avoir peur d’être seul

Hey ! Est-ce que tu aimerais savoir comment ne plus te retrouver dans cette situation où tu te sens complètement seul au monde ? Oui ? Sûr ? Ok, alors on va voir ça ensemble tout de suite.  Si tu regardes cette vidéo c’est que toi aussi tu t’es déjà senti seul,...
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